莲藕的膳食纤维、维生素C和钙含量都比较丰富。它的热量不低，碳水化合物含量也比较高，要注意减少相应主食的量，以免淀粉摄入过多。

【出处】： 明·兰陵笑笑生e5a48de588b662616964757a686964616f31333365633933《金瓶梅词话》第五十五回：“不一时，只见剔犀官桌上，摆上珍羞美味来，只好没有龙肝凤髓罢了，其余般般俱有，便是蔡太师自家受用，也不过如此。”

吃瓜，网络流行词，其含义为在网络环境中，用来表示一种不关己事、不发表意见仅围观的状态。普通网友们常常戏称自己为“吃瓜群众”。而“瓜”则表示某个热点八卦事件。...

两兄弟早前合作台湾综艺节目《欧吉桑骑士》，在戏剧上未有机会碰头。李铭顺说，身为演员只能等剧本，“接剧本的时候会考量三点：一、故事得是自己喜欢的；二、对剧本充满好奇和想象；三、最终接演是因为想挑战角色”。

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他后来接受本地媒体访问说，觉得太太生子后，付出的绝对比他多，“我知道她也很爱拍戏，但是她为了孩子先忍着（戏瘾），我非常感激也心疼。她将来还会拍戏，但这段时间真的是为了让我去拍戏做足母亲的责任”。

李铭忠在公视台语台的电视电影《台语有影—夜盲》首度挑战身障者角色，饰演有夜盲症的古迹修复师。李铭顺为了《八尺门的辩护人》的原住民律师角色下足功夫，增肥改变身形，还做了不少关于阿美族的功课。兄弟五席占二，加上两人入围的角色都有突破，各有不小胜算。

·我家有一盆香气扑鼻的水仙花，一簇簇乳白色的花朵开得正旺，给我家增添了清新与雅致。

生鱼片是死鱼片 等红灯是在等绿灯 咖啡因来自咖啡果，所以咖啡果是因，咖啡因是果 救火是在灭火 生前是死前 要你管=不要你管 坐电梯是站电梯 烟头＝烟屁股 一个半小时就是三个半小时 老头哭了是因为老头乐坏了 我最新的照片，其实是我最老的照片 根据吃啥补啥的理论，吃苦并不能成为人上人，想成为人上人得吃人 从精神病院出来，听到旁边的路人说：又进来一个

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而黄磊再度回到大众视野里，人设便从“文青”完全蜕变，成了“小男人”。

也是从那时开始，孙莉便频频在社交平台上晒出丈夫给自己做的各种美食，但如今被扒，又是尴尬。

将出席颁奖典礼的李铭顺和李铭忠，一起接受《联合早报》视讯专访时，对于“是否想肥水不流外人田”这道题答得小心翼翼。

山药和土豆、甘薯一样都是薯类，相比大米，山药的钾含量很高，还含有较多的维生素C和多种B族维生素，还有一些生理活性成分和多酚类物质。



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